一直扎马尾头秃了一块

可以使用生发的洗发水，然后减少扎头发的次数，包括梳理头发的时候也要温柔，避免太使劲造成脱发的现象。

高马尾可以使人看上去更加阳光，有一定的减龄效果，但是经常扎高马尾的话不仅会造成脱发的现象，还会导致发际线后移，影响整体的美观。高马尾在扎的时候不要太用力，太使劲把头发勒的太紧，反而更容易影响掉发，头发经常掉落，就会造成发际线后移或者头发稀少的情况，真的非常影响美观，也是一个女生比较忌讳的。

平时有时间的话，可以使用生姜在头发根部擦拭，生姜可以促进头发的生长，每次在洗头前可以用生姜擦拭头皮，然后停留10-15分钟再清洗头发，长期坚持就会使头发变得坚韧，改善发质松软的状态。坚持使用还可以生成新的头发，一定程度上使头发更加有光泽，减少易断、枯黄的情况。

选择洗发产品的时候要根据自己的发质情况选择，选择适合自己的洗发护发产品，才有一定的护发效果，改善各种发质问题。适合自己的洗发护发产品使用后不仅可以改善发质，还有滋润头发的效果。