如何拯救痘痘脸

使用清爽型的护肤产品、做好日常清洁、健康饮食、充足的睡眠等方式，都可以有效改善皮肤上的痘痘。

使用清爽型的护肤产品：

痘痘肌很多都是油性皮肤，皮肤出油导致毛孔粗大和毛孔堵塞，造成皮肤炎症导致长痘的情况。

痘痘肌在护肤的时候，建议选择清爽的护肤产品，不建议使用油腻的产品，避免给皮肤造成负担。清爽型的护肤产品，使用起来更加不容易有负担。

做好日常清洁：

脸上如果长痘，更加需要注重皮肤的日常清洁，不可以使用有刺激性的护肤产品，选择温和的洁面，减少对皮肤的刺激。用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，更深层地清除毛孔中的污垢。

健康饮食：

想要改善痘痘肌肤，平时在饮食的时候也需要注意，少吃一些辛辣和刺激的食物，这些食物会加重自己的痘痘问题。所以痘痘肌平时要多吃蔬菜水果，清淡饮食，这样有助于改善痘痘肌。

充足的睡眠：

想要有好皮肤，好的睡眠也是很重要的，熬夜会导致痘痘的问题加重，本身不长痘，也会导致皮肤出现痘痘问题。包装充足的睡眠是很重要的，改善痘痘肌。