减肥奶片为什么瘦的那么快

减肥奶片的效果并没有那么好，如果瘦的很快，那么可能是因为吃得太多，奶片的消化过程中吸收了人体大量的水分，造成了脱水现象。

奶片是有营养的，奶片主要是以鲜乳为主要的原料，添加一定量的辅料，经过混合，压制，包装做成片状乳制品。方便携带，不需要冷藏或者加热。每100克奶片当中含有蛋白质大于或等于14g，脂肪大于或等于20克，蔗糖小于20克，水份小于6克，钙大于300毫克。

也有一部分奶片是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，经过二次工艺加工后，食用者已经无法享受真正新鲜牛奶的风味和质地。而且在加工过程中，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白。

奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。所以奶片减肥没有什么作用，吃多了还会有一定多副作用，减肥还得是通过锻炼，运动加上合理的饮食，每天蔬菜配水果，只要能坚持下来，肯定会变瘦的。

目前市场上没有有效的减肥药，而且基本对人体都造成一定的危害，这些减肥药的原理基本都是减去身体内的水分，使体重变轻，但是脂肪还在，基本都会反弹。想要减肥还是要采取健康的减肥方式，慢慢减下来，这样对身体也好而且不会反弹。