颧骨突出睡觉能压平吗

颧骨突出睡觉不能压平，因为骨骼已经定型了，不会轻易更改的。

不良坐姿导致的骨骼变形，都会导致颧骨突出。伏案工作时，长时间前倾向下的姿势，习惯性歪头，托腮，总是同一侧的侧身睡觉，都会导致两边脸不对称，并使颧骨越来越突出。

颧骨突出和脸歪的问题，可以通过整理头部骨骼来解决。用拇指向外面攥成拳头，用第二关节到第三关节的平部分的一侧按摩头部。沿着发际线按摩，力度可以大一些。

这个时候，嘴轻轻地张开吧，持续时间在15秒，拳头要慢慢地移动的。用手掌挤压两侧颧骨，以垂直于颧骨的方向用力。双方的手掌夹住脸颊，帮颧骨复位。用手臂带动手掌用力，肩胛骨放松打开，这样同时也能很好的舒缓背部。

其实最好调整头型的时候，就是小时候还没有发育好的时候。因为刚出生的孩子，头骨是柔软的，而且尚未完全骨化，各个骨片之前仍然有成长的空隙，所以说有相当强的可塑性。

但是想要调整孩子的头型也是有一个最佳的时间，那就是在孩子出生六个月之前。其实孩子的头型是越早调整，效果是越好，对于六个月以后的孩子，骨骼逐渐的稳固，这时候调整就晚了。

建议让孩子俯卧睡觉，受到地心引力的作用，长期下来，孩子的脸和鼻子会纵向的发展，除此以外，家长还可以轻轻的从下往上按压大饼脸，姿势就像是双手托着脸一样，这些孩子在小的时候自己做不来的。

不过还有一个要注意的就是，长期俯卧睡觉的孩子，大人需要时刻注意，防止孩子窒息。