有效去除皱纹的方法

皱纹出现后会非常显老，可是通过勺子按摩、米饭按摩、椰油去皱、补充胶原蛋白、勤保养肌肤等方法去除皱纹，其实针对不同的部位的中皱纹，都有其相应的祛除方法，只要日常勤保养，还是能减少皱纹的。

勺子按摩做法：用手握住勺把，用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩；由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围，轻轻由内而外滑动；把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动，到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组。

在自己家蒸好米饭后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

椰子油含有可以清除自由基的抗氧化物质，可以滋润肌肤，减少皮肤里面自由基的积累。每天晚上洗脸之后，用椰子油按摩皮肤可以有效消除皱纹。

肌肤衰老长皱纹主要是胶原蛋白流失所引起的，通过摄入一些富含胶原蛋白的食物可以增强皮肤抗衰老能力，减少皱纹的出现，猪皮、猪蹄、鸡皮、牛肉筋、鱼皮都是富含胶原蛋白的食物，女性平时可以多吃。

要勤保养，保证面部肌肤有充足的水分，而且因为在外部的环境下，空气中有很多的尘埃，要勤清洁面部，防止这些弃物降低肌肤的原有弹性。