中学生怎样消除青春痘 生姜片敷脸能有效祛痘

　　好多处于青春期的少男少女脸上非常容易起痘痘，因为这个时期他们发育的比较快，生活作息方面也比较不规律，容易导致内分泌失调。那么中学生该怎样消除青春痘，让自己的脸重回光滑油亮的样子呢？赶紧戳进来看看吧！

　　1、首先没有长出的痘痘不要去挤，一定要等它发出来，变成白色的穿头后，才可以进行处理。任何的挤压只会损伤到毛孔，造成不可挽回的遗憾。在挤痘痘的时候一定要做好挤痘痘之前的消毒准备，手和面部都要用酒精消毒，最好使用专门的挤痘针，而不是用手直接挤。

　　2、别情不自禁用手摸脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、挤痘痘一定要确保干净和彻底，但是不要伤害到真皮层。这也是用挤痘针的原因，可以在真皮层上戳出一个微小的创口，后期能够愈合。使用外科治疗方法是最快速的去除痘痘的方法，难在不让痘痘复发，要确保充足的睡眠，一定要让身体的内分泌正常。

　　5、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心，最容易造成青春痘的生长。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　6、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。青春痘是青少年生理变化的产物，是很正常的现象，我们每个人到了青春期都会长出青春痘。长了青春痘，一定要注意以上所提到的问题，千万不要不把这当回事，否则自己脸上的青春痘留下难看的痘痕或者是越来越多，就麻烦了。

　　7、然后做好面部的清洁，要保证一天中面部清洁，流汗或者使用化妆品后一定要清理干净皮肤，不要让污物堵住毛孔。不要吃油腻或者燥性的食物，最好是清淡的饮食，调整内分泌和肠道的蠕动吸收。尽量少使用化妆品，避过这一段青春期。

　　治痘小妙招：

　　如果长了青春痘的话，可以采取食疗法：薏苡仁海带双仁粥，用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克，将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。

　　姜切片。生姜可以很好的帮助疤痕的生长，而且还可以有效缓解青春痘的痘印症状，只需要涂到生姜的痘痘上，这样坚持久了，你会发现痘痘有很好的缓解作用，而且还可以淡化水痘和印度的效果哦。

　　剥落。事实上，毛孔堵塞，也会出现代谢紊乱，体内毒素堆积，进而导致痤疮，所以我们要注意定期去角质，虽然角质没有带来太大的影响到皮肤，所以会有一系列的皮肤的问题，所以，为了消除痤疮，有必要降低角质层的厚度。而且没人不希望自己的皮肤会更好。

　　面膜。很多面膜的作用都是缓解痘痘的效果，还有一种常见的乳面膜、黄瓜面膜、蜂蜜面膜，可以缓解痘痘的症状，而且除了痘痘，在其他护肤层面也十分有用。同时也能及时给皮肤起到保驾护航的作用，所以面膜是对付痘痘的好东西，真的能起到很大的作用。