敏感性皮肤怎样防晒 简单妙招还你美白肌

　　敏感性皮肤怎样防晒？防晒并不单单只防晒黑，更重要的是防止光老化。光老化的危害远不止晒黑那么简单，那么，下面小编就给大家分享一些敏感性肌肤防晒的妙招，还你健康美肌！

　　清洁皮肤

　　清晨起床，清洗完毕，因为在空调房呆了一晚上，皮肤明显被吸走了许多水分，变得干干的。做好洁面保湿是做好防晒的开始。可以选用温和具有保湿功效的洁面乳。

　　不要去角质

　　敏感时期，肌肤不宜去角质，敏感肌肤本来就角质轻薄，加上角质细胞受损本来就容易造成敏感，所以保护敏感肌第一就是维护角质层不受伤害，保持皮脂膜的健康。

　　涂抹防晒霜，做好防晒措施

　　接下来就是做好防晒，敏感性皮肤涂抹防晒霜前，先抹上爽肤水，最后再上防晒霜。

　　夜间修复

　　敏感性皮肤白天做好防晒，到了晚上也要注意夜间修复。肌肤在外面折腾了一天，晚上使用做个睡眠面膜进行夜间修复。这样，就可以让皮肤得到全天候的保护了。

　　绿茶不仅抗老还防晒

　　绿茶中具有的茶多酚，不仅具有良好的抗氧化性。还能防护200nm-400nm波长的紫外线。消除体内自由基。每天喝一些绿茶，在防晒，美白的同时，还能起到一定的减肥功效。还没有喝绿茶的MM们，就快点行动吧。

　　充分保湿很重要

　　早春出现偶尔发红、起皮现象很有可能因为皮肤缺水引起的，补水也是敏感肌肤的基础保养工作，开启保湿模式也是防止敏感的关键。

　　维生素，最好的口服防晒剂

　　常见的维生素群中，维生素C，维生素E，维生素B族口服后都具有良好的辅助抗紫外线作用。气温的升高，应季水果的大量上市，MM们可以考虑多吃一些富含维生素的水果，既能加强肌肤抵抗紫外线的能力，又能具有一定的减肥功效。当一个爱吃却不会发胖的吃货。是多少MM心目中的梦想?适合夏天食用的食品有：番茄，常温的西瓜，燕麦，少量的黑巧克力等。

　　如何自测是否敏感肌

　　1、皮肤薄有红血丝

　　看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

　　2、皮肤易泛红发热

　　皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

　　3、环境季节变化常常引发肌肤过敏

　　容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

　　4.皮肤容易紧绷干燥

　　因为敏感肌肤的保水力很差，所以肌肤内部包括细胞的水分都容易流失，流失之后皮肤就会变得紧绷干燥，甚至还会有轻微疼痛的症状。

　　5.无理由冒痘

　　突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效，这种痘痘不是因为压力或者生理期形成，让自己不知道该如何应对。